Você já saiu de um treinamento convencido de que aprendeu tudo... e, uma semana depois (ou nem isso), percebeu que mal conseguia lembrar do conteúdo? Essa situação é mais comum do que parece. Durante muito tempo, acreditou-se que aprender significava simplesmente receber informações, reler materiais ou assistir novamente a uma explicação. No entanto, pesquisas em Psicologia Cognitiva demonstram que uma das formas mais eficazes de consolidar o aprendizado é justamente o oposto

Hoje gostaria de partilhar um ótimo estudo realizado pelo psicanalista alemão Erik Erikson, que serve como um dos pilares para conhecer o...